Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

bông lan pho mát gio heo chien gion kiểu mới cách trộn gỏi đu đủ canh bi do nau thit nac mực ống hấp gừng công thức chả trứng cách làm chả khoai Huong Dan Nau An salad rau củ cách làm chả trứng chả khoai tây chiên đùi vịt chiên giòn bánh dày miến xào Dễ dàng chế biến miến xào kẹp thịt Cà tím kẹp thịt tẩm bột bảng treo phụ kiện Những loại nước giải rượu tức thì cach lam bun xao thit sa ot xôi lạc dừa nạo cơm rang Nấm kim châm mi udon thom ngon bánh quy màu bánh chuoi ThÃnh cac mon bun mứt táo ca ngu kho nuoc dua cách làm mứt ngon bun thit chien ngon phụ kiện trang trí canh sườn non gà nướng thịt rim bơ lạc thịt ba chỉ rim mặn thịt kho tôm thịt heo rim tôm thịt ba chỉ rim mặn ngọt Bình kem ly thit rim tom thit heo rim cach lam thit heo rim tom crep canh bi ro Canh cá chua mề tom cuon khoai tay cang ghe rang muoi ngon bánh đúc miền trung cách làm ghẹ rang muối ớt cach nau bo ham rau cu gà chiên mắm cà bát tom rim bánh mì hương bưởi canh giò nấu xà lách thit chien bánh quy pho mát thức uống đay nau an bánh madeleine làm mứt gừng madeleine phô mai 6 món canh bạn không thể bỏ qua khi đông công thức thịt bò xào hành goi bánh madeleine phô mát bánh phô mai sữa bánh mỳ chuối nướng gà quay cháo thịt băm cháo trứng thịt heo bằm cháo thịt bằm xào chả cá xào chả cá thập cẩm Dam chanh mat ong cách làm bò né cari Gà bánh gạo Lạp xưởng banh mi chuoi nuong ngon cach lam rau cu kho thap cam May vÃ Æ chả rim rau củ chả cá rim gà rim bí đao bong bóng cá xào bong bóng cá xào ngô non Kho thit món ăn từ trứng bong bi nhoi Goi xoai бє p chả cá rim mặn cách kho chả cá mang tuoi món gỏi Gỏi bưởi vừa đẹp vừa khoai mỡ lẨu Đặc Sản Đậu phộng Nhanh cách chiên phồng tôm ngon bắp xào tôm khô rau rut chuÃ Æ ca sot ca chua Dân ca ngù bí ngồi cá tràu nướng mỡ hành Món Canh Ngon lang bánh cuốn nộm hoa chuối TOM giá trị dinh dưỡng dau bap xao thom ngon dau bap xao tom kho ngon